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半边莲(半边莲性味归经)

半边莲瘦肉汤

方法/步骤


1


准备材料:瘦肉、新鲜半边莲。瘦肉可以准备多一点,半边莲适量就好,不然煮出来的汤味道会很重。


2


把瘦肉洗干净,切片,装到碗里备用。当然,如果想煮出来的汤更好喝,建议把猪肉剁碎。把半边莲也洗干净,放在碗里备用。


3


在锅里放上足够煮汤的水,当然建议适量就好。太多水的话,煮出来的汤就很淡,影响口感。


4


水开后,把瘦肉加入锅中,煮1分钟(就是煮熟)。接着加入酱油、盐和胡椒粉调味。


5


接着把半边莲加入汤中,煮1分钟,煮出半边莲的味道即可关火。


6


把汤盛到碗中,就可以喝汤了

食料:鲫鱼250克辅料:半边莲60克调料:姜5克,盐3克,味精1克。


做法:1. 将半边莲、生姜洗净;


2. 鲫鱼活杀,去鳞,肠杂,洗净;3. 用少许生油起锅,下姜爆至鲫鱼微黄;


4. 把鲫鱼与半边莲一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可

肋条肉洗净均匀切块,开水氽烫5分钟,捞出沥水待用


莲藕去皮,切成小块,放置清水。大葱切段,小葱切碎,姜切片


热油锅,下冰糖,小火炒糖浆,直至深褐色


下葱段,姜片煸炒出香味,再倒入肋条肉煸炒,翻面,直至肉身均匀全部上色


下藕翻炒均匀,再下辣椒,八角炒匀


依次加料酒,老抽翻炒均匀,最后加入开水,直至淹没肉身

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