来月经是可以喝玫瑰花茶的，而且月经期间喝玫瑰茶有益于女性健康。玫瑰茶温香，属肝经和脾经，富含蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、钙、磷、钾、镁、铁等营养成分。玫瑰茶含有单宁酸，有助于促进脂肪代谢，帮助女性减肥。还有丰富的维生素C，可以美白皮肤，预防败血症。玫瑰茶还具有理气活血、疏肝解郁、养心安神的功效。
在经期适当的喝一些玫瑰花茶，可以起到活血补气的作用，还可以适当的美容养颜。
但是由于玫瑰花茶是属于凉性的，因此如果女性在经期有痛经的现象，或者是经期血量比较大的话，是不建议喝玫瑰花茶的，这样只会导致痛经的情况更为严重，出血量变大。