棕榈果（palmfruit）亦称油棕果，外层为果肉，含油45%~50%，内有坚硬的棕核，核内有仁。果肉可制取果皮油，棕仁可制取棕仁油。世界上主产国为马来西亚和印度尼西亚。
棕榈果生长在棕榈树的大果串上，每个果串大约有棕榈果2000多个，棕榈果可以榨取棕榈油，它被人们当成天然食物来使用已超过五千年的历史。
棕榈树的果实非常硬，而且又有味道，是不能吃的。棕榈是生长在南北美洲气侯炎热的地区，棕榈每年可结果。其成熟的干燥果实可供药用。还可以提炼棕榈成棕榈油，棕榈油是全球第二大食用植物油。棕榈种植成本低，棕榈油价格低。
棕榈果
棕榈树结的红果是棕榈树的果，其实棕榈树这的花是一种可以食用的野菜，成熟的棕榈果，也就是我们口中的野果，他的外形长得非常像葡萄。但是棕榈树可以长到5m多高，它在每年的4月初开花，果实一般在八月份成熟。他们比较喜欢太阳，有温暖的地方。
的红果子长在道路绿化带上，吸收了大量汽车尾气等污染，也不宜食用。
棕榈果可以吃，棕榈树结的果子叫棕果或棕榈果，成熟时是橙黄色的，里头的果实跟表皮颜色差不多，在南方会比较常见一点，成熟的时候在树上聚集的分布，排序的十分紧密。棕榈果原先最大的用处是榨油，果子的含油量达到50%，栽种经济收益十分高。棕榈果是可以吃的，可是吃起来味道不太好，非常少有人直接的食用。
棕榈果营养价值较高，富含脂肪、黄酮、维生素E等营养成分，适度食用可以为机体补充所需要的营养成分。棕榈果中还富含纤维素，适度食用可促进肠胃蠕动和消化。