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高羊茅种子长度约0.3~0.6cm，每斤种子大约12~13万粒，高羊茅隶属禾本科，多年生草本植物，秆成疏丛或单生，直立生长，一般高可达90-120厘米。

分布于中国广西、四川、贵州等地。常见于道路两旁、山坡和林下。性喜寒冷潮湿、温暖的气候，在肥沃、潮湿、富含有机质的土壤中长势良好，适宜土壤pH值为4.7-8.5。

高羊茅种子的形状和葵花籽仁比较相似，但是高羊茅种子上面有小孔，个头也比瓜子小很多。与其说是像瓜子，不如说更像小麦。高羊茅种子的千粒重约为15g。