1炒野百合
首先,把野百合清洗干净,去掉那些腐败的野百合,然后再和其他蔬菜一起炒,这样炒出来的野百合甘甜脆口,也别有一番风味,特别适合在夏天的时候食用,能够起到降低火气的作用。
2百合红枣汤
在夏天的时候,可以多吃些野百合红枣汤,能够为身体补充能量,而且做法也很简单。把野百合清洗干净,再把红枣去掉红枣核,然后一起炖煮,等到半个小时后再加入适量的冰糖就可以了。
3野百合炒芦笋
野百合炒芦笋也是一道非常常见的菜肴,味道鲜美可口,深受很多人的喜爱,不少人都喜欢吃野百合炒芦笋,吃起来也别有一番滋味。
4野百合炒山药
然后我们还可以适当地吃些野百合炒山药,能够增强人们的体质,而且山药中含有较高的营养成分,多吃些野百合炒山药,能够预防上火,非常适合在夏天的时候食用。
5 野百合炒西芹
最后我们还可以适当地做一些野百合炒西芹,这样炒出来的野百合味道甘甜,而且特别的好吃,很适合在夏天的时候食用。
野百合的吃法很多,可以用来煲汤,也可以清炒,在小吴的家乡大多是清炒,野百合炒肉,味鲜好吃。
挖回来的野百合,去除泥巴,然后把它的鳞片慢慢地一片一片的剥下来,用清水清洗干净,切点猪肉,锅热放猪肉下锅炒出油,然后把百合倒进去,加点红辣椒,调料炒熟即可以出锅了。