玫瑰桑葚茶最好在早晨或下午喝。早晨醒来时，人体需要提高能量和新陈代谢，喝上一杯温热的玫瑰桑葚茶能够为身体提供清新的开始。
它富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统和保持皮肤健康。下午喝茶则有助于放松身心，缓解压力和疲劳。它的芳香和花香味道将带给你温暖和舒适的感觉。总之，无论是在早晨还是下午，喝玫瑰桑葚茶都能为身体带来维生素和抗氧化剂，帮助身心放松，并享受其美味和香气。
玫瑰桑葚茶可以在任何时间喝，但根据不同的需求和效果，有一些建议的最佳时间：
早晨：在早晨喝一杯玫瑰桑葚茶可以提神醒脑，补充水分，为一天的活动注入活力。
下午茶时间：下午茶时间是喝玫瑰桑葚茶的好时机。它可以帮助放松身心，缓解压力，提高注意力和专注力。
晚间：在晚间喝一杯玫瑰桑葚茶可以帮助放松身心，促进睡眠。它具有镇静和安抚的作用，有助于入睡前放松身心。
桂圆可以补气养血，治疗心脾两虚导致的失眠，健忘。红枣是可以补血养阴。枸杞子可以滋养肝肾，明目。玫瑰花可以养血清热，活血作用。这些药物可以在一起服用，可以治疗气血两虚导致的视物昏花，月经不调，腰酸腿疼，月经不调，闭经等疾病。
我们只要将玫瑰花放入凉水中泡个七，八分钟，在将水烧开两三分放置水温到七，八十度时。将清洗干净的备用桑葚放入水放置个五分钟就可以饮用了。